Comment constituer sa ration de survie ?
Une ration de survie est un ensemble de repas qui se présentent généralement en conserve ou pré-emballé. Permettant d’apporter à l’organisme les nutriments dont il a besoin comme petit déjeuner ou plat principal, elle est toutefois destinée à une utilisation temporaire. Elle est indispensable pour les personnes qui vont chasser ou faire des randonnées pendant plusieurs jours. Cet article fournit, à ceux qui ont du mal à le faire, quelques indications pour constituer leur ration de survie.
Les différents types de ration de survie
Les rations de survie peuvent être regroupées en plusieurs types, chacun présentant des avantages propres.
- Les rations de survie instantanées : généralement emballées dans des sacs étanches pour permettre une longue durée de conservation, elles regroupent les aliments destinés à être consommés immédiatement après ouverture ;
- Les rations de survie lyophilisées : ce sont des rations conçues suivant un processus qui enlève toute l’eau de la nourriture pour une durée de conservation optimale. Pour préparer ce type de ration alimentaire, il suffit alors tout simplement d’ajouter un peu d’eau ;
- Les rations de survie en barre : elles ont l’avantage d’être à la fois facile à transporter et facile à stocker. Elles contiennent une grande diversité de nutriments qui permettent au corps de maintenir son énergie maximale durant toute activité ;
- Les rations de survie militaire : elles ont été conçues pour répondre tout d’abord aux besoins alimentaires des forces armées sur le terrain. Mais aujourd’hui, ce type de ration est de plus en plus utilisé par les civils qui vont en randonnée ou à la chasse. Il leur permet d’avoir de quoi se nourrir pour tenir quelques jours dehors. 2 plats assez répandus représentent les saucisses lentilles et l'agneau flageolets.
Quels sont les éléments à prendre en compte pour constituer sa ration de survie ?
Il est important de rappeler que les rations de survie ne sont pas faites pour être consommées sur le long terme. Toutefois, grâce à leur capacité à être conservées pendant longtemps et transportées facilement, il n’est pas inutile d’en prendre un certain nombre. Par ailleurs, pour composer son pack de ration, il y a un certain nombre d’éléments à prendre en considération.
- La durée d’utilisation envisagée : avant de faire le choix des produits à prendre pour composer sa ration de survie, il est primordial de déterminer le nombre de jours que va durer l’excursion. Si vous partez pour 2 jours, le nombre de produits à amener sera inférieur que si vous devriez partir pour 5 jours ;
- Le nombre de personnes : la composition d’une ration de survie doit également prendre en compte le nombre de personnes concernées. Il ne sert à rien de garder de la nourriture pour 4 personnes alors, vous n’êtes que 2. Ce serait trop encombrant et moins pratique pendant l’activité ;
- Les besoins nutritionnels : pour choisir maintenant les rations de survie à acheter pour votre menu, il faut tenir compte des besoins nutritionnels individuels afin que tout le monde puisse bénéficier des apports énergétiques nécessaires à son maintien en bonne forme. Que ce soit comme complément alimentaire ou plat principal, pour le petit déjeuner, repas, diner. Mâcher un chewing gum réduit considérablement la sensation de faim en cas besoin.
- Le coût : il est important également de tenir compte du prix de chaque type de ration alimentaire afin d’orienter votre choix vers les produits qui correspondent non seulement à vos besoins, mais aussi à votre budget.
Il existe également d’autres facteurs dont il est important de tenir compte, notamment : les conditions climatiques et environnementales dans lesquelles vous allez chasser ou faire de la randonnée, et la durée de conservation des aliments. Il est recommandé de varier les produits que vous choisirez lors de votre commande pour constituer votre parfaite ration de survie.
Questions & Réponses
Où acheter sa ration de survie ?
LivingActive propose une large diversité de produits alimentaires sélectionnés avec soin pour vous permettre de composer votre ration de survie en fonction de vos besoins et de votre budget. Vous trouverez chez nous tout ce dont vous pouvez avoir besoin.
Comment acheter sa ration de survie ?
Pour acheter tout le nécessaire pour votre ration de survie ou aussi du matériel de survie, vous pouvez vous rendre directement en magasin et bénéficier des conseils de notre équipe pour bien faire vos choix. Vous avez également la possibilité de passer votre commande en ligne dans notre boutique en ligne ou de contacter notre service client à fin de trouver le bon produit.